sosyal medya bağımlılığı

gerçekten ekran süresi çok yüksek

bence gerçek hayattan kopuyoruz diye düşünüyorum

bildirim gelmeden kontrol ediyorum öneriniz var mı

instagram reels saatlerce gidiyor gibi geldi bana

uyumadan önce telefon kötü alışkanlık

uyumadan önce telefon kötü alışkanlık

fomo yaşıyorum kaçırma korkusu

like sayısı önemli olmaya başladı öyle değil mi

sürekli telefona bakıyorum

dijital detoks yapmak lazım