tahminen işlenmiş gıdadan uzak durmak
-
-
atıştırmalık sağlıklı olmalı diyebilirim
-
yemek saatleri düzenli olmalı
-
su içmeyi unutmamak bence siz ne düşünüyorsunuz
-
sanırım sebze meyve bol yemeli gerçekten
-
diyetisyene danışmak iyi
-
karbonhidrat azaltma moda değil mi
-
porsiyon kontrolü önemli
-
protein dengeli alınmalı
-
işlenmiş gıdadan uzak durmak bence